A prática de exercícios físicos é essencial para aumentar a qualidade de vida dos seres humanos. As atividades físicas são responsáveis por garantir o bom funcionamento de todo o nosso organismo além de agregar qualidade de vida como um todo, melhorando também as condições psicológicas das pessoas.
Muito além da questão estética, praticar exercícios físicos com regularidade traz diversos benefícios para a nossa saúde física e mental.
As atividades físicas também podem prevenir uma série de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, diversas doenças cardíacas e até mesmo alguns tipos de câncer.
Além disso, estudos demonstram que a prática regular de exercícios físicos aumenta em até 5 anos a expectativa de vida. O que não falta são razões para se exercitar, não é mesmo?
Na correria do dia a dia muitas pessoas deixam de fazer exercícios e isso pode prejudicar o funcionamento da vida como um todo. Se você mora em Palmas, esse post é para você. Separamos 3 ótimas academias para você conhecer na cidade e começar uma vida mais saudável.
Hiit Live It Academia
É uma academia com o conceito de mudar o seu estilo de vida e sua forma de viver a atividade física, pautado em serviços diferenciados e exclusivos e na busca de resultados rápidos para quem não tem tempo a perder, em um ambiente único, projetado e decorado com extremo bom gosto. A Hiit Live It academia traz uma proposta diferenciada e audaciosa que combina atividade física personalizada, progressões diferenciadas e aulas motivacionais.
Fica localizada na Quadra Arso 21, no Plano Diretor Sul.
Contato: (63) 98426-5468
Instagram: @hiitacademia
Oficial Fit
É um centro de treinamento completo com excelentes profissionais focados em ajudar os alunos a desenvolverem diferentes modalidades de atividade física. Um Ambiente arranjado e agradável para, com equipamentos de primeira para você começar um novo estilo de vida.
Fica localizada na Q. 104 Norte no Plano Diretor Norte.
Contato: (63) 3322-7574
Instagram: @oficialfitpalmas
Art Sport Fitness Club
É uma academia com equipamentos modernos, espaços amplos e climatizados. Focada em em desenvolver o aluno em diferentes modalidades. Tudo pensado para você. Professores dedicados de excelente atendimento prontos para ajudar e auxiliar você em seus treinos.
Localizada na Q. 107 Norte no Plano Diretor Norte no Shopping Capim Dourado
Contato: (63) 99126-2910
Instagram: @academiaartsport
Gostou das dicas? Qual opção você gostou mais? Visite as redes sociais das academias e entre em contato para conhecer. Bom treinos!
